原标题:1月防病提示:教你如何元旦、春节不把“阳了个阳”带回家——
2023年元旦和春节即将接踵而至,伴随着返乡、出游、寒假等出行高峰的来临,人员流动性加大,农村地区或者偏远地区面临“阳了个阳”地区内输的极大压力。为有效控制疫情从城市蔓延到农村、从人口高密度蔓延到低密度,确保家乡人民见面问候从“吃了吗”转变为“阳了吗”,确保家乡老年人、孕妇、残疾人等重点人群的健康,确保大家能度过一个健康、平安、祥和的节日,云南省疾病预防控制中心温馨提示如下:
【资料图】
一、返乡前主动向乡镇政府和村民委员提供返乡信息,能自驾返乡的选择自驾返乡,若需使用公共交通工具的,应该遵守秩序、有序排队、保持社交距离,全程佩戴口罩,途中做好手卫生等个人防护措施,避免在人群聚集的地方逗留。
二、返乡后做好个人健康监测,在返乡初期规范佩戴口罩,减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病的家人接触,同时了解居住地基层医疗卫生机构联系方式。
三、若自己或者家庭成员为合并基础性疾病的老年人、孕产妇、孤寡老人和留守儿童等人员时,应当主动配合当地政府、村民委员会及其公共卫生委员会、乡镇卫生院和村卫生室提供当前自身健康情况。
四、自己或者家人出现发热、干咳、乏力、咽痛、味觉/嗅觉减退或消失等新冠病毒感染相关症状时,可联系乡镇卫生院/社区卫生服务中心或村卫生室,向基层医疗机构医务人员主动寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。对于无症状感染者、轻型病例采取居家治疗,不外出,居家期间尽可能减少与家人接触,最好做到单人单间居住,使用独立卫生间。对症状明显的,在做好个人防护的前提下点对点主动到发热诊室就诊,期间尽可能不使用公共交通。对出现多日持续高热、呼吸困难等情况的,在基层医疗机构的协助下及时向上级医院转诊。
五、推动科学理性认识新冠病毒和疫苗接种,加强自己及家庭成员新冠疫苗接种意识,特别是60岁以上老年人,做到“应接尽接”;全民按照新冠疫苗加强针推荐指南内容,做好贯序加强免疫,使用非同种疫苗进行加强。
六、做好人人都是自己健康第一责任人理念的宣传,返乡的健康人员可以主动参加地方志愿服务。引导家人、朋友和同乡在走亲访友时,规范佩戴口罩、勤洗手,尽量少聚集、少聚餐,注意咳嗽礼仪。倡导健康生活方式,规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态。
七、减少到农村集市、庙会、文艺演出等聚集性场所活动。
八、适当储备发热、止咳、解痛类药品、抗原试剂等医疗物资,不需要大量囤药,无特殊情况尽量不亲自到基层医疗机构看病,提倡电话或线上问诊。
九、坚持良好卫生习惯。加强个人防护,在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所全程规范佩戴口罩。坚持勤洗手、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯,与他人保持1米以上社交距离。如果无法及时洗手,应用免洗手消毒剂清洁双手。室内经常开窗通风,保持空气流通。60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群,应尽量减少去人群聚集场所。
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