【记者手记①】“阳了”之后，家人怎么办？

12月8日傍晚，连续居家上班几天后，我接到领导电话，第二天有紧急采访，需要提供核酸阴性证明，晚上开车找了一圈，最终在甘美医院排队半小时做上了核酸，排队时迟疑了一秒，不放心还是做了个单管。

回来的路上感觉很冷，晚上9点回到家，一股莫名的困意袭来，当时觉得有些反常，匆匆准备完采访提纲去洗了热水澡躺下。临睡前，还和闺蜜们开玩笑：“我要是阳了给你们直播！”

夜深，外部的取暖设备似乎起不到任何作用，尽管裹上了厚厚的被子，但由内而外散发的寒气让我根本无法入睡，体温计一路从37度飙升到39度。“不会阳了吧？”整个晚上，这样的念头闪过好几次。要知道，在这之前，我已经差不多四五年没发过烧了。

和以往的发烧不同，这次我一直在重复“喝水——上厕所——被渴醒”，好不容易睡着又被冻醒，第一次感觉发烧如此煎熬。但除了发烧，没有传说中的嗓子疼、骨头疼等症状。

失眠期间，我一直在回想，最近出门都戴口罩，活动半径也就周边两三公里，到底哪个环节出了问题？现在回想起来，最有可能是在小区就餐时被感染。

第一天发烧到38度+

凌晨三点半，因为担心有可能被感染，影响第二天的采访，微信跟领导和搭档说明了情况。好在领导和同事都比较理解，第二天的采访也有同事及时顶替。

发病后，我和很多人一样，都迫切希望知道是不是真阳了,尽管这个答案并没有实际意义——阳与不阳都是居家服药治疗。

刚开始有症状时，身边朋友阳的还不太多，邻居群里也还停留在讨论为何核酸结果出不来。我也曾想过在邻居群求助抗原试剂盒，但作为第一波“小阳人”，我很惭愧，自己当时还是带着一丝丝的病耻感，担心左邻右舍歧视，并没有开口求助。

朋友给我支招，社区医院可以测抗原，但一定要说发烧了来看，不然医生不给测。我拖着疲惫的身躯来到社区医院，医生给了一支水银温度计，当时没测出发烧，测不了抗原。医生一边给我开针水，一边试图说服我：“测不测都一个样，现在抗原试剂盒太少，我们不可能来个病人就给测。”

拿着医生开的处方，看着输液室里清一色的发烧病人，想着自己还不一定阳呢，于是决定放弃输液，回家吃药治疗。

自测抗原喜提“两道杠”

当邻居群里开始陆续有人变阳，我也终于开始在群里求助抗原检测试剂盒，消息一发出去，立马有邻居表示愿意帮忙，于是在发病后的第四天，我才通过自测抗原喜提“两道杠”。

现在想想，确定阳与不阳，除了能给身边的人一些提示外，确实意义不大。

今天已经是发病的第五天了，除了轻微咳嗽，基本没有其他症状了。目前药物短缺的情况依然存在，特别想对于新发病的朋友说，没有抢到连花清瘟胶囊、布洛芬等常备药也不用着急，因为有很多药物是可以替代的。

我从发病第一天开始，吃的就是快克、四季抗病毒合剂、儿童版布洛芬。连花清瘟胶囊虽然家里有，但我没吃，主要是发着烧有点累，也懒得换药。后来当医生的朋友告诉我，其实这些药都是可以的，不用迷信某一种药物，按时服药就行，只要不是严重咳嗽，高热不下，就可以居家观察。

生病期间吃到的药以及维生素、秋梨膏

另外生病期间，保持冷静乐观的心态特别重要，整个病期我虽然是单独隔离，但每天都和朋友、家人聊天，身体情况稍微好一点，就起来看看电影、综艺，保持心情舒畅。

因为高烧过后身体消耗的水分比较多，我买了好多鲜切水果，一次可以吃掉两盒，有胃口的时候尽情吃。大概发病后第三天我开始进入恢复期。

今天是居家“自愈”的第五天，我已经可以开始正常工作了。作为疫情政策调整之后的第一波“小阳人”，我和我的同事们也将持续和大家分享从感染到康复的经历，希望能为大家提供一些借鉴，记得持续关注我们哦！