虎年春节将至,属于岛城跑友们一年一度的 “贺岁大戏”——“跑字”活动再次开启。16日,经过一段时间的路线研究,青岛路易阳光跑团的跑友历时近两小时,跑完21公里,成功跑出“虎”字迎接新年的到来。今年38岁的李贵贤是此次“跑虎团”中的一员,他告诉记者,“‘跑虎’贺新年,祝福跑友们虎年跑出健康,虎虎生威。 ”
“虎”字结构较复杂规划路线难度高
“‘虎’字虽然看着笔画少,但字体结构复杂,路线相对其它生肖字,并不好设计。”每年春节,李贵贤所在的青岛路易阳光跑团都坚持跑生肖字,今年也不例外。从2013年开始跑步,李贵贤已经跑过了牛、鼠、猪、狗等生肖字,但“跑虎”还是第一年。
李贵贤告诉记者,并非所有十二生肖字都能跑出来,虽然“虎”字看起来简单易写,但字体结构复杂,对路线要求格外严格,必须要求多是横平竖直的路线才能完成。
家住城阳区的李贵贤和队友们开始精心挑选路线,设计字体,每一处笔画的线路都经过多次实地考察和试跑。他们先是根据地图画出基本路线,之后又去街上进行踩点,再把需要抵达的各个地点依次记在纸上。“一旦哪一处笔画转折拐早了或角度拐得有偏差,跑出来的‘虎’字就会歪歪扭扭,很难看。”经过跑友团成员将近一周时间的研究和相互启发,一张“虎”字路线图终于诞生等待试跑。
21公里才能完成体力耐力是考验
16日一大清早,李贵贤和跑友们开始试跑“虎”字。从兴阳路假日酒店门口开始,在兴阳路与青银高架桥路口结束。虽然跑步App最后记录的总路程仅有17公里左右,但其实整个“虎”字跑完,起码需要21公里才能完成。
“为了让‘虎’字看起来更清晰好看,多处跑步路线需要暂停软件记录,重复跑或掉头跑才能完成。因此跑完整个‘虎’字,虽然跑步App只显示记录了17公里左右,但如果算上重复路线,起码需要21公里才能跑下来。 ”李贵贤告诉记者,新年“跑虎”对整个跑团的跑友来说,不仅意义深刻,而且还是推动大家跑步的动力所在。为了此次“跑虎”活动,青岛路易阳光跑团将近2000人的跑友全员发力共同参与,“我们将组织在大年初一当天再跑一次,庆祝新春到来。 ”李贵贤说,此次新年“跑虎”除了设计路线有难度,对跑团大部分跑友的体能和身体素质也是一种考验。“21公里的路程不算长,但也不短,对于很多刚加入跑团的跑友来说,如果体能不达标,跑下来是有难度的。”但可喜的是,为了能够在大年初一完成近2000人的“跑虎”行动,跑团上下正“以老带新”,提高全员体能水平。
幕后
曾经的“宅男”9年跑了14000公里
作为青岛路易阳光跑团的团长,李贵贤告诉记者,别看他现在看起来活力四射,浑身散发着运动多巴胺带来的快乐,曾经他可是个不爱运动的“宅男”。 “若不是那次身体向我亮‘警报’,或许我现在还是会没事就整天窝在沙发上刷手机。 ”李贵贤说。
李贵贤曾是一名军人,2004年年底退役回家后,在城阳开了一家手机店。商户邻居经常来店里喊李贵贤一起跑步,但他总是懒得动,“每次都找各种借口,一开始说店里忙,后来就说自己坚持不下来,说白了就是懒。 ”一天中午,李贵贤突然肚子疼得无法站立,到医院检查后诊断结果是肾结石。医生告诉他要多喝水多运动,否则就要吃药做手术。 “在部队的时候,我常常拿到5公里第一名的好成绩。 ”李贵贤回想起曾经在部队的日子,觉得自己应该把在部队练就的本领重新拾起来。第二天,李贵贤5点起床,约上商户邻居,在青岛农业大学操场上开始跑步。一开始,李贵贤在操场跑一两圈就累得喘不上气了,后来在邻居的陪伴下,慢慢地能跑3公里、5公里……“就这样,坚持跑了三四个月的时间,我再去医院复查,医生告诉我身上的肾结石消掉了!运动真的能够带来奇迹。 ”回想起刚开始跑步的时候,李贵贤庆幸自己坚持了下来。如今,李贵贤是全家总动员,一同上跑道。 “每天早晨5点起床,跑一个小时左右,回家洗漱、早饭,然后出门上班,一天下来感觉精神饱满,不仅身体免疫力提高了,自己长期以来的失眠也不治而愈。 ”李贵贤的妻子在加入跑步运动后,同样收益良多。
“跑生肖是跑友们庆祝新年的独特方式,以这样的创意跑步开启新的一年,每个人都觉得特别有意义。 ”李贵贤说,这几年来他每天坚持跑步,也参加过国内大大小小各种马拉松比赛,上海马拉松、北京马拉松、无锡马拉松等,9年来自己的跑步总里程已经达到了14000多公里。
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