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想必现在有很多小伙伴对于奶昔是什么?真的可以减肥吗?有副作用吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于奶昔是什么?真的可以减肥吗?有副作用吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）首先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
营养奶昔对减肥有一定的作用。营养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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