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商洛新闻网讯:当前,新冠疫情在全世界不同程度流行,全国整体疫情处于局部零星散发状态,但新冠病毒并未消失,在人群中的传播仍持续存在。五一假期,人员流动性增加,增加了疫情传播风险,商洛市疾控中心向广大市民朋友发出健康提示:
1.做好个人防护,养成良好的个人卫生习惯。遵守咳嗽礼仪,注意手卫生,关注天气变化,随时增减衣物;如遇恶劣天气,尽量减少出行。建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
2.提前做好行程规划,做好预约,错峰出行。关注有关专业部门的旅行提示,了解目的地国家和地区疾病流行现状。若有身体不适,尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。若自驾游需提前做好出行攻略,避免疲劳驾驶。
3.科学佩戴口罩。在新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间;出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间;生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时; 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时;外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时;养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮.保洁、保安等公共服务人员工作期间;乘坐公共交通工具时;进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。
4.外出时需注意饮食、饮水卫生。不食用腐败变质的食品,不采摘、不食用野生蘑菇,不食用野生动物。节假日期间聚餐要避免暴饮暴食,注意保持平衡膳食,倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。
5.做好防护,避免蚊虫叮咬。旅游途中应注意防昆虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
6.预防花粉过敏。适逢春日,空气中的花粉、柳絮增多,部分人会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。这部分过敏的人户外游玩时可以戴上口罩,防止吸入;可适量准备氯雷他定等抗过敏药物。
7.避免与动物密切接触。不招惹流浪犬等陌生宠物,一旦被咬伤,应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗、必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。
8.身体不适,及时就医。出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时,戴好口罩,主动告知医生外出史,以帮助医生诊断。
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