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4月19日,记者从宁波市疾控中心获悉,日前,宁波市卫健委、宁波市教育局印发《宁波市中小学生“睡眠改善行动”工作方案》的通知,决定在2023年全市组织开展中小学生“睡眠改善行动”工作。
根据通知要求,该行动包括在宁波全市范围内开展学生睡眠监测和睡眠问题筛查、统筹作息时间、加强睡眠健康宣教和营造健康氛围等。
如对监测和筛查出睡眠问题的学生开展健康干预;要求学校上课时间小学不早于8:20,中学不早于8:00;试行“作业熔断”,保障小学生就寝不晚于21:20,初中生不晚于22:00,高中生不晚于23:00;控制电子产品使用;开展成效评价等。
目前宁波中小学生近视、肥胖等常见病患病率居高不下,睡眠时间普遍不足。睡眠不足已是目前儿童青少年近视、肥胖等常见病及行为心理问题的主要风险因子,长期睡眠不足不仅危害儿童生长发育,还影响其学业成绩和认知能力。
《健康中国行动(2019——2030年)》已将睡眠健康纳入主要行动指标。教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》对学生的睡眠时长、学校作息时间和晚上就寝时间进行了明确的规定。在这种背景下,结合实际,为进一步控制宁波市中小学生近视、超重肥胖等常见病的发病率,保障学生充足睡眠,促进身心健康,推出了宁波市中小学生“睡眠改善行动”。
据悉,宁波中小学生“睡眠改善行动”由宁波市卫健委和宁波市教育局组织领导,各区(县、市)负责实施,宁波市疾控中心负责行动技术指导。在此之前,宁波市疾控中心在学生睡眠与健康流行病学调查及相关基础研究、人群干预实践等方面做了相关工作。
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