春节后,一部分人员陆续返岗,旅途过程中疫情传播风险较高,做好个人防护非常必要。在此,商洛市疾控中心提醒广大市民:
1.返岗前务必做到“四要”
一要做好自我健康监测。高度关注自身健康状况,如出现干咳、乏力、嗅味觉减退、咽痛等症状,开展抗原自测,如抗原阳性,应做好自我居家治疗或及时到医疗机构救治,暂缓出行。
(资料图片)
二要提前规划好路线。出行前要了解春运期间人员流动情况,合理规划路线,尽量错峰错时出行,降低感染风险。
三要减少聚会聚餐。返岗前,尽量减少走亲访友,减少聚会聚餐活动,避免接触发热等症状人员。
四要做好防护物资准备。根据行程长短、天气变化,提前备好口罩、消毒湿巾等物资,做好个人保暖,尽量减少因着凉引起的感冒。
2.返岗途中务必做到“四注意”
一注意沿途防控要求。提前了解途中公共交通工具、公共场所的防控要求,自觉配合遵守。
二注意全程佩戴口罩。返岗途中接触人员复杂,疫情传播风险较高,途中尽量避开人员聚集的地方,需要全程规范佩戴医用口罩,口罩尽量做到4小时更换一次。
三注意安全社交距离。在公共场所排队等候过程中,注意与他人保持1米以上安全社交距离。
四注意生活习惯。尽量减少触摸车门、扶手等公共物品,饭前、便后要及时洗手。咳嗽、打喷嚏时尽量用纸巾或手肘遮挡口鼻,不随地吐痰。
3.返岗后务必做到“四坚持”
一是坚持做到返岗后开展一周的自我健康监测。
二是坚持养成“勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线”等良好生活习惯。
三是坚持对工作、生活场所定期进行通风和消毒。
四是坚持常锻炼、合理膳食,提高抵抗力和免疫力。
编 辑:冀柯均 责任编辑:米子扬
审 核:杨 森 签 发:张力宏
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