1、建议:牛奶是高蛋白食物,可以补充营养,那么感冒能喝牛奶吗?有人认为牛奶容易生痰,不宜食用,也有人认为,喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。
2、到底感冒了可以喝牛奶吗?感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。
(资料图片仅供参考)
3、高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。
4、但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
5、有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低。
6、人在感冒期间同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加重,会让症状好转变得缓慢。
7、当感冒时,体内的消化和吸收功能相对减弱,消化酶分泌减少,活性也相对降低,而且体内高温容易使蛋白质变性,蛋白质不容易消化吸收。
8、因此感冒时,可适当减少蛋白质摄入,而多加喝水量。
9、把牛奶适当冲淡一点,可解决这一问题。
10、还有喝牛奶的时候禁止加糖、在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。
11、2感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品,但是可以适当喝些牛奶。
12、如果胃口不好,可以喝些酸奶。
13、感冒之后人体的消化系统功能降低,奶酪的脂肪含量比较高不易消化,不建议感冒患者食用。
14、有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。
15、酸奶助消化,缩短食物在腹内滞留的时间,也可以减少因“食火”引起的痰盛,降低病人身体内,食水滞留所致的寒湿性,避免痰喘发生。
16、3喝完中药别马上喝牛奶!因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快,与中药相互作用可能造成腹泻,二者至少间隔半小时。
17、而含铁离子的补血类中药,与茶碱结合会损失药效。
18、4治疗感冒的正确方法感冒时,多饮水,多休息才是正确“治愈”感冒的方式。
19、感冒时要多喝开水,加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分,可改善部分临床症状。
20、中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”。
21、除此外,患者也可以根据自己感冒症状选择对应的食物。
22、例如咳嗽有痰,可以选择蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。
23、咽干咽痛多吃蔬菜汤、布丁、淡茶等,因为嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物,含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。
24、多吃水果,增加维生素来提高机体的免疫力。
25、感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。
26、睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法感冒能喝牛奶吗?以上就是我对感冒能喝牛奶吗的全部解答。
27、如果大家还对感冒能喝牛奶吗有其他的解答,可以分享出来。
28、让急需知道感冒能喝牛奶吗的患者早日知道病因,早日康复。
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