有助于糖尿病患者的运动是什么？千红靶膳告诉您

糖尿病作为非常常见的代谢性疾病之一，其发展与遗传因素、环境因素和行为因素密不可分。目前，全球公认的治疗糖尿病的方法包括饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育等。其中，千红集团隆重推出的千红靶膳茶蔬植物饮料可作为饮食干预的辅助手段之一。

糖尿病的运动治疗对于控制血糖同样具有重要的意义。不少糖尿病患者都存在机体对胰岛素的敏感性下降，也就是说并不一定是胰岛素分泌绝对不足，而是机体利用胰岛素调节血糖的能力下降了。适度的运动能够增强组织对胰岛素的敏感性，提高自身血糖调节能力。此外，糖尿病患者多同时患有高血压、肥胖、高血脂等疾病，坚持运动有利于加速脂肪分解，降低血脂、控制肥胖；改善心肺功能，降低血压，有利于提高身体的健康状态和适应性。那么，有助于糖尿病患者的运动是什么？

分别有以下三种方式：

多走路，例如快走。对于多数糖尿病患者来说，走路是个不错的选择。它很简单，可以在任何地方进行。除了一双好运动鞋之外，走路不需要任何设备。但是，如果有因糖尿病而引发的足部疾病，医生可能会建议做一些不用站立的运动。

不用站立的运动。如果有血流不畅和神经损伤的情况，应选择低强度运动来保护双脚免受伤害。比如游泳和骑自行车，都是非常不错的选择。

太极或瑜伽。一些研究表明，这两种运动都是帮助2型糖尿病患者降糖的好方法。这两种运动还能帮助缓解压力，扩大肌肉的运动范围，改善平衡能力，这样患者就不容易跌倒。

市面上也有很多有助于糖尿病患者进行血糖管理的产品。其中，常州千红生化制药股份有限公司多年来深耕生化药物，生物制剂胰激肽原酶被列入我国2型糖尿病用药防治指南，市场占有率达80%以上。其推出的千红靶膳茶蔬植物饮料不仅从乌龙茶中提取了高含量的茶多酚（300mg/100g），还从枸杞、杭白菊、芹菜等配料中提取了丰富的茶多糖、芹菜素、花青素等植物纤维素，合理配方，精准营养，打造减轻人体代谢压力配方。

千红集团始终秉承的价值观是：“社会为企业的价值创造提供了良好的发展环境和各项支持，在企业不断发展的各个阶段，千红都愿为回报社会尽自己力所能及的一份力量”。千红靶膳已临床试验验证，纯植物提取，糖友们可放心使用！

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