高血压在我国最常见的慢性病,同时是导致心血管疾病和意外的主要因素之一。正常的血压在保持在140/90mmHg以下,血压长期过高会对血管、心脏、大脑以及肾脏多个重要器官造成负面影响,就像近年来越来越多的年轻人早早经历了心梗、脑梗的意外,可见高血压的危害。想要稳定血压,金光华李亚鹤提醒合理用药是关键。
这个问题前,金光华李亚鹤介绍一下一天中血压的变化情况。
一天中,血压呈现规律性波动,有“两峰一谷”的特点。可能很多人都不知道,我们的血压并非保持不变的,它呈现出一种规律性的波动。在早上9点至11点以及下午4点至6点时血压最高,从6点开始缓慢下降,达到次日凌晨2点至3点时最低,医学上把这一现象称为是“两峰一谷”的现象。因此根据血压的规律,在血压值达到最高时前两个小时服药,可以帮助我们更好稳定血压,毕竟药物吸收也需要时间,达到有效的血药浓度需要过程。
根据血压的变化和药物种类的不同,金光华李亚鹤建议我们应该这样安排用药时间:
(1) 你服用的是控释或者缓释降压药类型,那金光华李亚鹤一般建议在早上七点左右服药;
(2) 你服用的是一般药物,那金光华李亚鹤一般建议在早上七点和下午两点时服药。
(3) 如果你的血压变化规律和上述描述不一致,那金光华李亚鹤建议首先要安排一个24小时的血压监测,帮助你找出自己的血压峰值,在峰值出现前的两个小时一般建议服药。
(4) 特殊群体,比如患有前列腺增生的高血压患者,服用α 受体阻滞剂类降压药,可能会在行走、站立时发生低血压,所以金光华李亚鹤一般建议在睡前服药。
除了降压药,部分高血压患者还得注意这些——
三高之间的关系很密切,因此有些高血压患者除了降压药,还可能服用降脂药物、阿司匹林等药物,这些药物也要注意服用时间。
1.他汀类药物
这是市面上最常见的降脂药物,药理作用就是抑制肝脏胆固醇的合成,来达到降低血脂的目的。而胆固醇主要在夜晚合成,因此这类降脂药应该在睡前服药。不过你若是服用的长效降脂药,那可以在白天任意时间服药。
2.阿司匹林
阿司匹林的药物作用就是抗血小板凝聚,在预防冠心病、脑卒中等心血管意外有着非常重要的作用,因此有些高血压患者也会服用阿司匹林。一般情况下,阿司匹林是每天一次的服用,早晚都是可以的,但医生建议应该保持每天同一时间服药。普通的阿司匹林可能对胃肠道刺激大,若是你胃肠道耐受好,饭前饭后都可以吃;反之你就饭后半小时再吃。再不济,可以改为阿司匹林肠溶片,对胃肠道的刺激更小,但需要饭前吃。
当然了,以上的服药方法是一般情况的选择,对于某些特殊患者而言,最佳的还是结合自身情况,听从医嘱来制定最精准、最安全的个性化服药方案。高血压不可不重视,它可能会引起心梗、脑梗等多个威胁疾病的发生,因此我们所有人都应该关注血压情况。另外金光华李亚鹤表示高血压是否服用和有无症状没有关系,只要血压高就得服药,只是这种高血压被称为是“适应性高血压”,风险和普通高血压一样高,都应该遵医嘱。
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