元朝末年，朱元璋起兵濠梁，在朱元璋身边，除了徐达、常遇春等成年将领以外，还有一些年轻的小将。例如名将邓愈，16岁就开始带领乡邻抗击元朝；朱元璋的外甥李文忠，19岁便参加池州之战。虽然邓愈和李文忠年纪轻轻便上了战场，但和另外一位小将相比，他们还是自叹不如，这位小将就是沐英，因为沐英第一次上战场，才12岁。
《明史·沐英传》记载：
少孤，从母避兵，母又死。太祖与孝慈皇后怜之，抚为子，从朱姓。
沐英从小丧父，跟随母亲避难，后来母亲也死了。朱元璋和马皇后收养为义子，从此姓朱。至于沐英本来姓什么，已经没有记载。一说是他本来就姓沐，朱元璋称帝后他不能以皇子自称，因此主动改回本姓。另外一种说法是他因"永沐皇恩"，因此改姓沐。
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