当前信息：成长树洞 | “最好的朋友有她最好的朋友”如何解？成长导师：好的关系是“各自成长，彼此照亮”

2025“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出了“成长树洞”漂流计划。线下“树洞信箱”走进中小学校园，线上“成长树洞”持续在线倾听。近日，漂流到南京市莲花实验学校的“树洞信箱”，收到了众多学生的匿名投稿。由资深班主任、一线教师、心理老师等组成的“成长导师团”，对学生们的成长烦恼给予了专业回应和暖心解答——

(资料图片)

学生匿名投稿：

最近有点难受，因为我最好的朋友有她最好的朋友。

导师回复：

沈静

南京市莲花实验学校初中部班主任，建邺区普通中学教学先进个人

你好，收到你的“树洞留言”了。谢谢你愿意把心里的委屈说给我听。老师特别懂这种“唯一”的期待，学生时代的友谊总希望是“专属”的。但你有没有发现，我们的世界会慢慢变大，每个朋友能给我们的东西其实不一样？比如你和A在一起，可能更聊得来学习上的困惑；而A和B在一起，或许能聊到共同喜欢的漫画。

可以试着换个角度想：朋友之间的感情，从来不是“单选题”，更像“多选题”。她和别人成为好朋友，不代表她就不再把你当最好的朋友，只是她的世界里，多了一个可以分享不同心事的人。你和她之间那些一起攒下的小秘密、一起走过的路、只有你们懂的梗，这些专属回忆，依然是别人替代不了的。

你还可以试着主动和她聊一聊你的感受，不用指责，就坦诚地说“看到你和XX聊得那么开心，我有点羡慕，也有点担心你会不会慢慢不喜欢和我玩了”。真正的朋友，会在意你的心情，也会告诉你她的想法。退一步说，就算暂时找不到合适的机会开口，也别把情绪憋在心里——去和其他朋友逛个街，或者把心事写在本子上，你会发现，你的世界里，也不止有这一份友谊值得珍惜。

慢慢长大你会发现，好的关系从来不是“捆绑”，而是“各自成长，彼此照亮”。她有了新的好朋友，你也可以去认识更多有趣的人，你们依然是彼此重要的人，只是身边都多了些温暖的同行者，这其实是让你们的世界都变得更开阔了。

扫码投递烦恼

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

受访者供图

校对 陶善工

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