全球报道:全国高血压日| 专家：积极控制血压 警惕“无声杀手”

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云南网讯（记者彭锡）10月8日是全国高血压日，今年“全国高血压日”的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。当天，云南省第一人民医院心血管内科主任医师吴咏昕表示，高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。“任由高血压发展下去，会导致心力衰竭、尿毒症、脑卒中等。但由于这种病表现不明显，导致许多人都不知道自己患有高血压，得到有效的控制和治疗的人就更少。”

目前，我国将高血压定义为未使用降压药物的情况下、非同日三次以上诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。云南乃至我国高血压患者出现广泛化、低龄化趋势。我国约有3亿人患有高血压。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

“除了先天遗传外，患有高血压的人大都跟肥胖、饮酒、精神紧张、吸烟、缺乏运动、高盐等因素相关。”吴咏昕表示，做好高血压自我管理的第一步，就是了解自己身体的状况，常测血压，在血压超标的时候应及时关注。

吴咏昕特别提到，高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要器官的损害，甚至危及生命，因此不能讳病忌医，发现患有高血压后要积极治疗，控制血压。尤其是高血压能够尽早发现的话，大多数程度较轻的高血压都能通过健康的生活方式来控制的。若单纯的生活方式干预无法达标的高血压患者，需要积极接受降压药物治疗。

此外，吴咏昕还表示，目前，高血压发病年轻化趋势越来越明显，这与现代社会年轻人体育运动不够，高热量、高盐饮食，不健康生活方式，工作节奏加快等因素有关。因此，定期测量血压、持续监测血压是防治高血压的重要手段。提倡成年人每年检测一次血压，超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群应经常测量血压。诊断为高血压后，应及时到医院接受规范治疗，积极控制血压，减少并发症的发生。

值得注意的是，有些人睡觉打呼噜，容易发生睡眠呼吸暂停综合征，让身体长期缺氧，从而导致高血压。吴咏昕提醒，如果合并重度睡眠呼吸暂停综合征，使用便携式呼吸机睡觉，能使高血压得到较大改善。

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