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中医科
通络操
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通络操
通络操是在通络养生八字经“通络、养精、动形、静神”的指导下，经过多学科专家研讨修订而成的一套健身项目。长期练习有利于疏通经络，行气活血、强筋健骨等，对预防心脑血管病、糖尿病等慢性病有一定的改善作用。延安市人民医院中医科为广大群众普及《通络操》，旨在助您强身健体，预防慢病。
-完-
掌上健康
掌上健康，是延安市人民医院微信公众号2020年首推栏目。栏目以轻松有趣的视频，为大众科普一些生活中的医学常识，健康保健知识等。
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供稿：中医科
视频：中医科
编辑：吴晓娇（宣传科）
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