雨马上到！

都说“人间四月芳菲尽”

一眨眼就已经是暮春时节

可春天“善变”的脾性丝毫没有收敛

一会儿跟初夏一样“狂热”

一会儿又和暮冬一般“高冷”

常搞得大家措手不及

昨天一些西安市民

已经穿起了短袖

今天，

雨雨雨要来了！

今天白天：城区及北部区县阴天有小雨，南部区县阴天有中雨。

今天晚上：城区小雨转阴天，其他区县小雨转阴天。

最高气温：城区19℃，其他区县17℃～19℃，最低气温：城区13℃，其他区县9℃～12℃。

风向：西南风，风力：3级 。

明天：晴转多云。

24日晚上到25日白天：多云，12℃～30℃;

25日晚上到26日白天：多云间阴天，14℃～31℃。

冷空气登场

时常打乱穿衣节奏

大家一定要及时增减衣物

谨防感冒！！

根据西安气象预报

雨水天只有今天

明天天气又要放晴啦！

虽然近期气温会回升

但是起伏不定

小编温馨提示

春季养生 这四个误区要避开

1、“春捂”不当

很多人都知道春捂秋冻，做起来却出现两个极端：年轻人不捂，早早就穿起单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。

2、春天一困就睡

在春日阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡，对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层兴奋度，可能越睡越不醒。

3、吃得太酸、太辣

春天吃得太酸、太辣，都会损伤阳气。同时，应告别冬季养生式温补，改以健脾胃。少吃发物和易引起“上火”的食物，如鱼、虾等，患慢性病的人群尤其要注意。

4、门窗紧闭

春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。不论家里还是办公室，都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。

@西安网V编辑出品

编 辑：马 莹

责 编：马 放

终 审：董 越

关键词： 阳光照射 传染性疾病 今天晚上