天气太冷，喝点小酒！喝酒真的能暖身吗？

冬日里天寒地冻，一些人喜欢在此时小酌两杯，暖身御寒，颇有文人雅士之风。

【资料图】

但这种方法真的合理吗？

真相是：喝酒不仅不能驱寒，还更容易让人受寒。

第1点—The first—

喝酒为什么感到“暖”？

酒精会引起血管扩张，尤其是皮肤下的毛细血管。

喝酒后，输送到皮肤表面的血液量增加，从而让人感受到热量。也正是因为血管的扩张，所以人们喝酒后会面色潮红。

但人体面对低温气候时，会天然地选择收缩血管，减少流向皮肤的血液，以保持身体的核心体温。

而喝酒带来的血管扩张却阻碍了人体自然的防御措施。

在冬天小酌一杯，或许会因为额外输送来的血液而让皮肤变暖，达到驱寒的目的，但冷空气会迅速使血液冷却下来。

当热量挥发后，毛孔张开，会更容易受到寒冷的侵袭。

另外，喝酒后，皮肤感受到热量，会给大脑发送错误信息：“我现在很热”，从而做出降温的举措。

血液涌向皮肤，带来热量，让人开始流汗，更进一步降低核心温度。

加上酒精对人的认知能力的影响，情况会变得更糟。

因为皮肤仍然保持着温度，喝酒的人甚至根本意识不到自己的体温正在急速下降，这让在冬天饮酒变得更加危险。

除此之外，酒精还阻碍了身体尝试获取热量的另一个途径——发抖。

发抖会让肌肉在短时间内不断收紧和放松，相较于待着一动不动，这会促使肌肉运动而产生热量，让人感到温暖。

在冬天喝酒则会降低身体的调节能力，抑制颤抖的本能，让人在寒冷时无法保持温暖。

第2点

—The Second—

喝酒“暖身”更伤肝

冬天不要贪念酒精带来的“温暖”。

不仅会更冷，还有不小的危害，而肝脏是最受伤的一个。

要说酒精对肝脏的危害有多大，程度是不亚于痛风人群吃海鲜的。

酒精对于肝脏是具有直接的毒性作用的，摄入体内的酒精会在肝脏内进行代谢，干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，加重肝脏的负担，影响肝脏的解毒功能。

不仅如此，还有一类人群需要时刻警惕酒精摄入，尽量避免在冬天喝酒，那就是脂肪肝人群。

脂肪肝患者本就是一群肝脏功能受到了损伤的人群，一旦摄入过量的酒精，就会更加严重影响肝细胞的再生功能和自我修复功能，从而导致肝细胞发生坏死或者其他的病理变化，进而出现肝脏纤维化，时间长了更有可能转变成肝硬化、肝癌等。

冬天喝酒取暖是酒鬼们找的借口。

要想保暖，就老老实实穿上秋衣秋裤，同时还需要补充热量，吃一点巧克力、糖果等快速提供热量的食物，而不是喝酒。

如果实在馋酒，一定要记住浅尝则止，小酌怡情，切莫贪杯哦！

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